750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Les recettes de Zaza .

Une Cuisine de tous les jours,facile,rapide et pas cher . Tout le monde peut les reproduire très facilement ... Pour que je communique sur un produit , un événement ou que je vienne découvrir un lieu ou un événement, merci de m'envoyer un mail à : lesrecettesdezazaetdesescops@hotmail.fr

Cette recette toute simple réalisée avec mon spiraliseur junior Tupp' dans les ramequins Tupp' également ! mais bien sur vous pouvez parfaitement la faire sans ces produits !! mdr

 

Pour 4 ramequins

2 carottes ou 1 grosse

1 pomme de terre

2 œufs

30 ml de lait

4 tranches de pain de mie

Emmental râpé

sel / poivre

1 pincée d'ail en poudre

Beurre

 

Épluchez les carottes et les pommes de terre et faire des spaghettis avec le spiraliseur junior ou les râper si vous n'avez pas ce petit ustensile ...

Avec le spiraliseur il reste toujours des cônes de légumes , découpez les finement et ajoutez les aux autres légumes .

Déposez ce mélange dans un récipient passant au micro ondes avec couvercle et couvre d'eau salée . Faites précuire 15 mn .

Égouttez les légumes .

Ajoutez un peu d'emmental râpé aux légumes et mélangez .

Découpez des ronds dans le pain de mie et beurrez les .

Beurrez également chaque ramequin et farinez les légèrement .

Déposez les fonds de pain de mie beurrés dans le fond des ramequins .

Déposez les spaghettis de légumes sur les fonds de pain de mie .

Mélangez les œufs + le lait , salez , poivrez et ajoutez l'ail en poudre .

Versez ce mélange sur chaque ramequin , déposez un peu d'emmental râpé sur le dessus et enfournez pour 30/35 mn à 180°c .

Servez bien chaud en démoulant au dernier moment .

Ici ces petits "flans" ont été servi avec des grillades et nous avons beaucoup aimé !! De plus cette recette est idéale pour faire manger un peu de légumes aux enfants bien que la carotte étant sucrée ils l'apprécient souvent naturellement .

 

 

 

©2020 Les recettes de Zaza . Tous droits réservés. Les textes et images de ce site appartiennent à l'auteur.
Aucune copie n’est autorisée sans l’accord de l’auteur.

"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
"Flan" à la carotte et à la pomme de terre
Commenter cet article

CathyLaFourmi 06/06/2020 04:23

Voilà une façon très créative de cuisiner les carottes et les pommes de terre !

Zaza 06/06/2020 09:49

Merci , et oui çà change un peu !

lesdelicesdethithoad 04/06/2020 16:33

pas mal comme idée pour faire manger des légumes aux enfants!bonne journée

Zaza 04/06/2020 19:49

Oui tout à fait , la dernière fois je l'ai fait à la courgette / chorizo c'était super bon et là pareil , trop bon .