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Ce soir repas simple et rapide grâce à mon Partenaire 3 Toques
Pour 4 quiches:
4 quiches au blé complet 3 Toques
3 oeufs
50cl de crème fraîche épaisse
180g de dès de jambon
50g d'emmental râpé
Sel
Poivre
1 pincée du curry
Préchauffez le four à 170 / 180°c.
Fouettez les œufs avec la crème fraîche et ajoutez les dès de jambon et l'emmental.
Ajoutez une petite pincée de curry ou de muscade,salez et poivrez à votre convenance.
Posez les fonds de quiches sur une feuille de papier sulfurisé elle même posée sur une plaque allant au four.
Garnir les fonds de l'appareil et enfournez pour 20 à 25mn.
Servez chaud avec une salade verte et régalez vous .
